L'anguria è una bacca unica con cui puoi mangiare e ubriacarsi. E qui perdi peso grazie alle angurie, solo pochi lo sanno. Il numero di vitamine contenute in questo prodotto offre una buona salute ed energia dopo il suo uso è sufficiente per l'intera giornata.
Se ti piace l'anguria, una dieta basata su questa amata delicatezza estiva verrà creata appositamente per te. La regola principale di questo tipo di perdita di peso è l'uso di bacche dolci in quantità illimitate.
Parleremo delle proprietà e dei principi della nutrizione per la perdita di peso.
Dieta melonale d'acqua per una settimana
Il motto di questa restrizione alimentare è: "La dieta melonale dell'acqua è meno 10 kg a settimana".
Principio di base Il menu dietetico è l'uso quotidiano di questo prodotto. Sono consentiti tè e acqua. Ricorda che la quantità di cibo dipende da un determinato fattore: Per 10 kg di peso - 1 kg di anguria.
Una dieta per l'anguria per la perdita di peso consente di risparmiare sia il peso che la sensazione di fame. La cosa principale è che non lo rimuove in salute! Annulla le restrizioni ai primi sintomi e torna al solito pasto.
La dieta delle bacche per la perdita di peso è efficace e i suoi risultati sono sorprendenti, ma sfortunatamente la dieta del menu non è adatta a tutti.
Vantaggi e danni
Prima di acquistare tonnellate di angurie e affrettarsi a creare un elenco di prodotti combinati Proprietà utili Frutti di bosco:
- Le angurie eliminano la fame e danno saturazione tutto il giorno.
- In un chilogrammo - 400 chilocalorie.
- Questo prodotto determina il lavoro del tratto intestino di stomaco.
- La polpa dell'anguria è un eccellente antidepressivo. È improbabile che una persona inclinata al suicidio abbia cambiato la sua opinione e abbia provato questa bacca. Ma il solito cittadino sensibile a volte migliorerà.
Dieta di anguria controindicato Persone:
- soffrire di malattie dei reni;
- Alla fine della gravidanza;
- Con diabete;
- Nelle complicanze del pancreas.
Se non appartieni all'elenco sopra, darti il benvenuto al "Paradiso di Berry", da cui non torni più alla persona cupa precedente con obesità e sintomi.
Quando ci sono calcoli renali
Se vuoi perdere peso su una bacca rossa con una dieta, dovresti stare molto attento e guardare il tuo corpo. La durata raccomandata della dieta è di 5-8 giorni e va all'ecografia prima di iniziare la variazione di potenza.
Nel caso di calcoli renali, una dieta per la melone d'acqua per la perdita di peso non è adatta a tutti!
Controindicazioni:
- Pietre di fosfato nei reni;
- Pietre di coralli;
- Anomalia del sistema di urina;
- Prostata -denoma;
- Ulcera;
- Nefroptosi;
- Pyelonefrite;
- Insufficienza renale.
Menu
Se trascorri una settimana in "prigionia" per una settimana, combinali con un certo numero di prodotti ammissibili, poiché solo la dieta per le angurie per un massimo di 7 giorni con conseguenze per il tuo corpo è colpita.
Quindi immaginiamo Menu della settimana per dieta per melone d'acqua, con l'obiettivo di perdere peso:
Lunedi
- Colazione: porridge di grano saraceno, anguria;
- Pranzo: 200 g di pesce a basso contenuto di grassi, pomodori e 3-4 fette medi di deliziosa anguria rossa;
- Cena: 250 g di formaggio cottage, 2 fette di bacche dolci.
Martedì
- Toast con miele e anguria in quantità illimitate;
- Insalata di verdure e verdi, anguria;
- Frittata a vapore e il nostro divertimento preferito.
Mercoledì
- Farina d'avena sull'acqua con bacca rossa;
- 150 g di petto di pollo e bacche in quantità illimitate;
- Insalata di frutta: kiwi, fragole e anguria.
Giovedì
Anganelli in quantità illimitate: facciamo una giornata di digiuno.
Venerdì
- Comelet di vapore con verde e anguria;
- Lasciare foglie, cetriolo, pomodoro, anguria dolce;
- Tempio e zucchine smorzano, 2 fette di bacche dolci.
Sabato
- Ride a vapore e dolce piacere rosso;
- Pesce e verdure, bacche dolci in quantità illimitate;
- House Cheese, Watermelon.
Domenica
Nel fine settimana facciamo una giornata di digiuno e mangiamo bacche rosse e deliziose in quantità illimitate.
Un'anguria dolce consiglia anche i nutrizionisti come istantanee e tra il cibo.
Ricette
Una volta alla settimana si consiglia di trattarti con deliziosi piatti diversi.
Immagina di scegliere tra Ricette deliziose:
Insalata di anguria con peperoncino
Ingredienti: polpa di anguria da 400 g, un pezzo di cipolla, due pomodori, h. Peperoncino, arte. l. Olio d'oliva, h. l. Succo di limone, un pizzico di menta e basilico.
- Tagliare l'anguria con dadi;
- Sbriciolare finemente il pepe e le cipolle;
- Liberare il pomodoro dal guscio e dall'orlo fine;
- Mescolare gli ingredienti;
- Condire con olio d'oliva;
- Aggiungi menta e basilico all'insalata finita e mescola.
Lucata di anguria con melone e basilico
Ingredienti: mezzo chilo di anguria, 100 g di melone mulpe, un pizzico di basilico, arte. l. Succo di limone, 200 ml di acqua e 2-3 cubetti di ghiaccio.
- Segna l'anguria e il melone e metti questa miscela in un vetro grande;
- Basilico "sbriciolati" sopra;
- Versare acqua e mescolare;
- Aggiungi il gelato prima dell'uso.
Dieta rigorosa per l'acqua per 3 giorni
La dieta melonarica per la perdita di peso è considerata "veloce" e prescritta per 3 giorni. Chi resisterà alle angurie?
Per risultati rapidi ed efficaci, il menu per la perdita di peso è per 3 giorni - la maggior parte.
Soggetto a questa dieta molto limitata, Non abusare di alcol e cioccolato contenenti alcol!
Menu
L'elenco dei prodotti per una rapida alimentazione è quindi abbastanza scarso Menu - estremamente "diversi":
- Primo giorno: Al mattino - mangia metà dell'anguria, a pranzo - bere da 1,5 a 2 litri di acqua la sera per mangiare la metà rimanente delle bacche.
- Secondo: Solo un'anguria.
- Terzo: Usa l'anguria tutto il giorno, solo una tazza di tisana calda senza zucchero la sera.
Risultati
Con dieta melonaria per la perdita di peso I risultati sono impressionanti: Efficace scarico di chiusura aggiuntiva e pulizia del corpo tossico è il miglior dono che questa bacca succosa matura ti offre.
A prima vista, sembra che tu abbia trascorso del tempo invano: il peso è rimasto lo stesso, la mia salute non è migliorata.